Времени всегда хватает тому, кто умеет его использовать.
Цель тренинга:Научить участников более эффективно использовать время. Повысить личную и корпоративную эффективность работы, позволяющие добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии.
В результате тренинга участники смогут:
- Планировать и эффективно использовать личное и
рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
- Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и
неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные
ресурсы.
- Повысить мотивацию к труду и получать больше
удовлетворения от работы.
- Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.
- Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.
- Грамотно делегировать задачи и
полномочия.
- Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели
в различных областях деятельности.
- Правильно распределять свои усилия между
повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока
дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность
работ.
- Брать на себя ответственность за сроки и
результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать
вчера.
- Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной.
Методика и формы обучения:
В программе:
- Стратегическое и тактическое планирование. Почему
зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель. Принцип
постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата. Модели SMART,
PURE, CLEAR, и GROW. Привлекательность целей.
- Как не ошибиться при расстановке приоритетов.
Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: "Срочность" и "Важность". Соотношение
временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
- "Поглотители времени": откуда они берутся и как с
этим бороться. Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps).
Стратегия множественного результата.
- Как "съесть слона": поэтапное достижение цели.
Намеченные цели и "неожиданные обстоятельства": как сохранять гибкость в
планировании. Метод актуальных контекстов.
- Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно
ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение "по заказу". Создание
настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управления
рабочей нагрузкой.
- Как сохранять сосредоточенность и концентрацию
внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать
биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.
- Тайм-менеджмент как инструмент организационного
развития. Организация времени персонала в компании - корпоративные стандарты и
инструменты.
- Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и
Что передавать, и что оставлять себе.
- Свобода и принуждение в корпоративном повышении
эффективности. Основные закономерности работы с "человеческим фактором", в
контексте управления временем. Коуч-менеджмент. Контроль за исполнением, и
принципы конструктивной критики.
- Что такое Лень, и как ее использовать для "пользы
дела". Работа с отсрочками.
Алексей Анатольевич Петров, директор ООО СТД"Петрович": "Интересный, лаконичный тренинг. Тренер дает очень много инструментов для дальнейшей работы.".
Сергей Валентинович Нестеров, начальник отдела продаж ООО "Акцент": "Очень полезно было поработать над целями, интересно подана матрица Эйзенхауэра, категорийность по Архангельскому".
Ольга Александровна Соловьева, руководитель ООО "СВД": "На тренинге я узнала, как правильно формулировать цели, познакомилась с понятием "Бюджет времени", "ментальные карты". Данный тренинг способствует систематизации знаний и в дальнейшем их применения".