Состоялась встреча клуба «СРЕДА-HR» на тему ПСИХОСОМАТИКА
16-го февраля более десяти hr-специалистов собрались на занятие «Психосоматика: почему мы болеем и что с этим делать».
Спикер, психолог и эксперт в области современной психосоматики, Елена Кондрашова рассказала и ответила на вопросы:
- почему мы болеем и испытываем дискомфорт;
- что такое стресс, почему он необходим нам и как его распознать;
- как и почему мы можем «зависнуть в стрессах»;
- в чём первопричины хронических болезней;
- как знания о «правше» и «левше» могут помочь в распознавании стресса.
Из отзывов участников встречи.
Хочу сказать большое спасибо за это занятие. Нам с коллегой очень понравилось, было много полезной и, главное, применимой информации. Теперь я знаю в чём причины болей в пояснице и как это прорабатывать. Благодарю за приглашение на занятие!
Я изучала основы психосоматики в университете, а на это занятие пришла, чтобы узнать что-то новое по теме и получить работающие методики для уменьшения влияния негативных факторов. Мне понравилась система ВАКОГ и метод работы со страхом. Вообще, судя по множеству вопросов, которые буквально сразу были заданы лектору Елене, психосоматика остаётся очень актуальной темой, людям очень нужны практические приёмы в этой области.
Благодарим ведущую встречи Елену Кондрашову и всех откликнувшихся на приглашение нашего Клуба для HR!
