Только ты!
Личная эффективность, пожалуй, одна из важнейших составляющих успеха любого человека. Очевидно, что границы своих возможностей человек создает сам. Сам загоняет себя в рамки и границы, сам придумывает себе отговорки и сам не может справиться с ленью. Книг, статей и других материалов по повышению личной эффективности написано очень много, но все они не сильно помогают. Лично я считаю, что здесь лучшая форма обучения – это тренинги, но все равно попробую кратко в этой статье рассмотреть основные проблемы, возникающие в жизни любого человека, а вдруг помогут.
У людей чаще всего возникают такие проблемы:
- Нет способностей, чтобы быстро найти нужную вещь (книгу, информацию, технику и т.д.) и поиски зачастую откладываются на «попозже».
- Мало энергии, постоянно хочется лечь, посидеть – организм нуждается регулярном в отдыхе.
- Проблема фокусировки на мыслях, чтении, работе. Не получается сконцентрироваться больше чем на 3-5 минут.
- Не получается сказать «Нет» друзьям на их предложения о встречах из-за страха, что они могут решить, что вы уже «стары» для встреч или стали домоседом.
- Не получается вставать рано утром. Постоянно хочется полежать подольше, будильник переводится много раз.
- Большинство полезной информации, содержащейся в книгах и журналах кажется скучной, написанной «заумными» словами, а , следовательно, читать ее совсем не хочется.
- После прочтения книги с трудом получается вспомнить содержание и основные мысли.
- Не доводят работу до конца, быстро переключаются на новое занятие.
- Постоянное невыполнение собственных планов по сотне возникающих причин.
- На всё есть «отмазки» и оправдания.
- Однажды навесив на человека ярлык, не получается его снять, как бы усердно не менялся человек.
- Проблемы коммуникации с незнакомыми людьми или перед аудиторией.
- Идеи, которыми человек загорелся, быстро перестают его волновать.
- Вся критика попадает в цель и воспринимается человеком на свой счет.
- Нет четко сформулированных целей на месяц, год.
Есть несколько советов, которые помогут справиться с этими проблемами. Некоторые из этих «правил» могут показаться жесткими, но работать над собой всегда тяжело.
- Стоит перестать общаться с теми, кто зря тратит ваше время. Люди, которые ничего не дают – не нужны в вашей жизни.
- Когда при чтении или работе ваши мысли «уходят» в ненужном направлении, лучше оторваться от вашего занятия и дать этим мыслям «дойти» до цели. Это научит вас фокусироваться на задачах.
- Читайте книги целиком, не пропуская ничего, это отличный способ развить самодисциплину и умение доводить дело до конца.
- Не тяните резину. Всегда отвечайте сразу, всегда говорите только по делу и просите об этом свое окружение, пояснения ничего не дадут. Не спорьте – это тоже бессмысленная трата времени. Лучше делать, чем думать. Не ждите лучшей ситуации и времени для действия, оно может и не наступить – действуйте сразу.
- Неразумно ждать, когда окружающие сделают что-то, лучше сделайте это сами.
- Делайте. Не думайте. Надо сделать – садитесь и делайте. Не бойтесь ошибок – каждая ошибка делает вас опытнее в будущем.
- Не жалуйтесь и не жалейте себя – это никому не интересно и возвращает вас на старые позиции.
- Если хотите что-то запомнить – постоянно используйте это в общении. Запись в блокноте не поможет вам выучить новый термин.
- Вас просят, и вы не можете отказать – отлично! Выполняйте все эти поручения – пусть другие отдыхают и ленятся, выполнив одно задание – вы уже впереди, выполнив много – вы уже лидер.
- Ищите везде смысл. Если вы его не видите – не беритесь, не покупайте, не начинайте.
Ну и конечно самое важное правило – это вера в себя. Не поверишь ты – не поверит никто. Конечно, просто прочитав эти советы, скачок в личном развитии вы не сделаете. Заветы Ленина «Учиться, учиться и еще раз учиться» работают сейчас немного в другой формулировке: «Работать над собой, работать над собой и еще раз работать над собой».
В конце хотелось бы процитировать одного из моих любимых тренеров по личной эффективности – Александра Ерофеева: «Кто, если не ты?».
Статью подготовил Илья Шапиро