Вы не ленитесь. У вас крадут внимание.
Современный мозг удерживает фокус на задаче меньше минуты. А чтобы по-настоящему в неё погрузиться, ему нужно около получаса. При этом телефон мы проверяем десятки раз в день.
Вы весь день что-то делаете, переключаетесь, отвечаете. А к вечеру выжаты – хотя в главном так и не продвинулись.
Знакомо?
Дело не в нехватке времени. Дело в дефиците внимания. Каждое переключение стоит мозгу сил – и они уходят не на результат, а на возврат в контекст.
Внимание – ограниченный ресурс. Его можно слить в шум. А можно инвестировать в главное.
Приглашаем на интенсив «Внимание как инвестиция. Экономим время, сохраняя фокус на главном».
О чём поговорим:
- Куда утекает внимание: хронофаги, которые маскируются под отдых
- Почему многозадачность убивает продуктивность – и что делать, если нужно успевать всё
- Внимание как ресурс: как управлять им, а не полагаться на силу воли
- Как рассеянное внимание снижает эмпатию
- Почему ВЭФ включает управление вниманием в топ навыков будущего
Встречу проведёт Татьяна Волкова – психолог, адаптолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего Тренингового агентства «Мастер-Класс».
Дата: 14 ноября
Время: 12:00–13:30
Место: офис ТА «Мастер-Класс», ул. Восстания, 1Т, этаж 2+
Регистрация обязательна. Регистрируйтесь на на сайте, или по почте mail@master-class.spb.ru.
Время нельзя вернуть, но внимание можно перестать терять. Начните 14 ноября.
