Проблемы социализации. Часть 1
Наверняка у вас в жизни хоть раз случались серьезные перерывы в работе. Ну если не у вас, так у ваших близких, в семье, у друзей. Но этот материал написан прежде всего для тех, кто напрямую сталкивался с этой проблемой – длительный перерыв в работе, отсутствие подтвержденного документами стажа, отсутствие возможности доказать, что вы где-то работали и что-то умеете.
Думаю, ситуации, в которых это возникает, вам известны. Многие женщины длительное время не работают, потому что растят детей. Все люди, независимо от пола и возраста, могут серьезно заболеть и надолго стать нетрудоспособными, кто-то – просто переживает психологический кризис (развод, уход любимого человека, чью-то смерть, моральную травму иного характера) и уходит от постоянного посещения «присутственного места», перебиваясь случайными заработками, и терпя такое положение вещей лишь потому, что сил нет показываться каждый день на глаза большому количеству равнодушных к твоему горю людей. А бывают и вовсе сложные ситуации – что только у людей в жизни не происходит! Кто-то выходит замуж, уезжает надолго в другую страну, там не работает, а потом все рушится, надо возвращаться, а здесь – совершенно иная реальность, нежели была на момент отъезда. И нет никакой возможности доказать, что вы готовы делать то, что умели когда-то. Есть ли выходы из подобных ситуаций?
Безусловно. Основная проблема в том, что человек начинает в такой ситуации воспринимать этот мир как враждебный. Ему кажется, что все вокруг будут проверять его, пытаться «вывести на чистую воду», и никто никогда и не при каких обстоятельствах не скажет ему, что же на самом деле думает работодатель. Это не правда. Есть и те, кто действуют в ваших интересах, кто может объяснить вам, как в таких случаях составить резюме, как обосновать отсутствие подтвержденного документами опыта, как убедить работодателя в том, что этот опыт – реальный.
Вторая проблема заключается в том, что человек не может в такой ситуации чувствовать себя уверенно – он, сравнивая себя с другими, делает вывод о том, что он не конкурентоспособен. И не может себя объективно оценить.
Есть такое понятие – социальная адаптация. Это комплекс мер, направленных на то, чтобы человек занимал свою нишу в обществе, достойную его способностей и профессиональных навыков, имел определенный социальный статус и получал соответствующую заработную плату. Кроме того, социальная адаптация включает в себя и психологическую. То есть, человеку должно быть в этой социальной нише комфортно, у него должна быть нормальная самооценка, чувство принадлежности к какому-то конкретному социальному слою, коллективу, профессиональному сообществу. Он не должен чувствовать себя неловко среди коллег, клиентов, начальства, он должен чувствовать себя «в своей тарелке». Вот это и есть социальная адаптация.
Как правило, человек сам занимается своей адаптацией, впрочем, не всегда успешно. Особенно в описанных выше сложных случаях. Как вы будете чувствовать себя, если вы понимаете заранее, что работодателю наплевать на ваши проблемы, на то, что у вас кто-то умер из близких, что рухнула семья, что вы долгое время переживали кризис? Ведь никому не нужны ваши несчастья! И вы заранее уже настроены к работодателю и к социуму агрессивно, враждебно. А в ответ получаете такое же отношение. Все, кто смотрит на вас в такой ситуации, чувствует вашу напряженность. И потому вам отказывают в работе. Чем чаще отказывают, тем сильнее вы проникаетесь негативным отношением к обществу и работодателям, и в свою очередь вам еще чаще и резче отказывают. Получается замкнутый круг. Выйти из него можно только путем реального осознания того, что вы можете на самом деле, что вы не можете, что стоит демонстрировать работодателю, а о чем лучше умолчать. В такой ситуации вам наверняка нужен будет кто-то, кто стоит на вашей стороне, и вместе с этим хорошо разбирается в ситуации на рынке труда, может здраво оценить ваши возможности, психологически поддержать вас, помочь справиться с волнением, подозрительностью и недоверием по отношению к обществу.
А теперь несколько практических советов для тех, кто заново ищет свою нишу в обществе после долгого перерыва.
Во-первых, не ждите, что появится «место», а потом уж вы начнете вспоминать то, что умели. Работайте просто ради «разминки мозгов». Или рук. В большинстве случаев это реально. Если вы бухгалтер – помогите кому-то из коллег, наверняка у них найдется для вас участок работы, которую вы могли бы сделать на дому. Если вы дизайнер – помогите кому-то из друзей обставить квартиру или сделать ремонт. Даже если вам нужно для работы какое-то производственное оборудование – это еще не повод опустить руки: вы можете следить за новинками вашей отрасли, искать контакты с коллегами, продумывать какие-либо проекты, читать литературу, посвященную вашим профессиональным тонкостям.
Милтон Эриксон, известнейший в мире психотерапевт, в 17 лет перенес приступ полимиелита и на долгое время оказался прикован к постели. Вместо того, чтобы сокрушаться о своем здоровье, он начал наблюдать. За матерью, сестрой и сиделкой, которые ухаживали за ним. Благодаря этому пристальному наблюдению, он открыл некоторые законы функционирования человеческой психики, неизвестные ранее. Это позволило ему впоследствии создать собственную психотерапевтическую систему и вылечить не только самого себя, но и помочь другим.
Еще один пример. Молодой парень, спортсмен, получил травму и надолго оказался в инвалидном кресле. В какой-то момент он понял, что может потерять форму безвозвратно, а расставаться с любимым занятием он не хотел. И он нашел выход: он развивал свои мышцы МЫСЛЕННО. Что интересно: когда он наконец смог полноценно двигаться, он оказался в прекрасной спортивной форме, несмотря на год, проведенный в кресле.
Читать статью "Проблемы социализации. часть 2" >>>
Автор: Антон Несвитский - психолог, консультант ТА "Мастер-класс"