В программе тренинга знакомство с:
• упражнениями оздоровления и омоложения
• способами взаимодействия со своим телом
• арома-терапией
• навыками самомассажа
• релаксацией
• танцевальной терапией
Танцевальная терапия поможет избавиться от телесных зажимов и напряжений, а так же позволит выйти наружу накопившимся эмоциям. Ведь многим известно, что не проявленные негативные эмоции разрушают человека.
Медитации помогают расслабиться, снять стресс и напряжение. Во время медитации происходит гармонизация организма на всех планах – физическом, психическом, эмоциональном.
Омолаживающие упражнения
· Это простые физические упражнения, доступные для всех.
· Эти упражнения стимулируют энергетические центры.
· Это высвобождает собственную жизненную энергию и она наполняет вас силой и выносливостью.
· Данные упражнения обращают вспять процесс старения!
· Результатом становится оптимальное здоровье, реставрация тела и обретение жизненной силы и бодрости молодости.
· Регулярная практика упражнений усиливает их благотворное действие. Вскоре вы буквально переделываете тело изнутри.
· Занимаясь систематически, вы ощущаете положительное воздействие на все аспекты своего бытия: ваше тело выглядит моложе, а мысли становятся более ясными. Вы полнее осознаете происходящее в вас и вокруг вас.
Эффект от практики оздоровительных упражнений и медитации длится несколько дней и выражается в хорошем сне, уравновешенности нервной системы, позитивном настрое, ясности и сосредоточенности внимания, склонности к здоровому образу жизни.
Посещение тренинга даст Вам возможность:
• обрести гармонию;
• научиться сохранять молодость;
• снять стресс;
• наладить контакт со своим телом;
• получить позитивный настрой;
• избавиться от вредных привычек