Для кого

Этот тренинг для специалистов и руководителей, которые хотят преодолеть профессиональное плато и научиться принимать сложные решения с AI как партнером. А также для студентов, аспирантов и ученых, стремящихся вывести свою исследовательскую и аналитическую работу на новый уровень, генерируя по-настоящему прорывные идеи.

Цель программы

Сформировать у участников метанавык осознанного использования ИИ для диагностики слабых мест, целенаправленного развития и усиления собственного мышления, превратив искусственный интеллект в персонального когнитивного тренера.

Задачи программы

• Диагностировать собственные когнитивные привычки и «слепые зоны» через анализ своего взаимодействия с нейросетями.
• Освоить метод «метапромтинга» как язык конструирования мысленных экспериментов для управления своим мышлением.
• Научиться применять AI для целенаправленной прокачки конкретных «мышц»: критического, системного, креативного и рефлексивного мышления.
• Создать персонализированную систему для интеграции AI в свою ежедневную интеллектуальную практику, избегая риска «когнитивного иждивенчества».

Результаты обучения

После обучения участники:

• знают принципы работы AI как «зеркала» мышления; структуру глубоких промтов; ключевые роли ИИ-тренажера; риски и этику взаимодействия.
• умеют проводить самодиагностику мыслительных паттернов; создавать промты, меняющие ход вашего мышления; использовать нейросети для усиления, а не замены, интеллектуальных усилий.
• владеют набором персонализированных промтов-тренажеров под задачи; навыком рефлексии после каждого сеанса с AI ; собственной стратегией устойчивого развития мышления с помощью технологий.

Программа

МОДУЛЬ 1: ДИАГНОСТИКА. ИИ как зеркало мышления

• Эволюция AI : от калькулятора к когнитивному партнеру. Почему квалификация пользователя определяет результат.
• Ваша история запросов к нейросетям как «ментальная карта»: что она говорит о ваших когнитивных стратегиях и слепых зонах.
• Концепт «мыслительного автопортрета»: анализ типичных запросов (поиск ответов vs. структурирование vs. генерация идей).
• Осознание рамки проблемы: как первоначальный запрос невольно ограничивает поиск решений.

МОДУЛЬ 2: ИНСТРУМЕНТ. Метапромтинг: Язык конструирования мысленных экспериментов

• Промт как архитектура мыслительного процесса, а не просто запрос.
• Три уровня работы промта: от информационного к метакогнитивному.
• Структура глубокого промта (Frame-Context-Role-Task-Output) как основа для тренажера.
• Три ключевые роли ИИ-тренера: Сократ (глубина), Дьявольский Адвокат (ширина), Провидец (смещение перспективы).
• Ошибки промтинга как ошибки мышления: когнитивная лень, предвзятость подтверждения.

МОДУЛЬ 3: ПРАКТИКУМ. Полигон для прокачки «мышц» мышления

• «Критическое мышление»: протокол «Красной команды». Использование нейросетей для атаки на собственные аргументы и выявления уязвимостей.
• «Системное мышление»: моделирование непреднамеренных последствий и построение ментальных карт сложных проблем.
• «Креативное мышление»: техники инверсии и «Случайного слова» от AI для преодоления тупиков.
• «Рефлексивное мышление»: использование нейросети как «ведущего ретроспективы» для анализа поворотных точек в мыслительном процессе.

МОДУЛЬ 4: ВЕРИФИКАЦИЯ. Факты, контекст и границы ИИ

• Эффект «лакировки»: почему AI оптимизирует ответ под запрос, а не ищет истину.
• Протокол «Трех источников» для проверки любого значимого вывода от AI .
• Нейросеть как детектор «слепых пятен»: как спросить нейросеть о возможных когнитивных искажениях в рамках темы.

МОДУЛЬ 5: ИНТЕГРАЦИЯ И ЭТИКА. Создание личной системы экологичного развития

• Принцип «Мышление в контуре»: вы — контролер, а не потребитель гипотез AI .
• Риск «аутсорсинга мышления»: как не потерять собственную способность к суждению.
• Ответственность за промт: как запросы формируют не только ответ, но и картину мира.
• Разработка «Персональной карты когнитивного развития» — набора промтов-тренажеров под ваши ключевые задачи и слабые места.

Технологии проведения тренинга:  интерактивные мини-лекции, отработка полученных знаний на практике со своими аккаунтами, готовые промты и чек-листы, групповые обсуждения, разбор кейсов, поддержка и обратная связь от тренера.

Время проведения тренинга

10.00. – 18.00., 1 день