+7 (812) 611-11-06
+7 (495) 981-63-92
mail@master-class.spb.ru
СПб, ул. Восстания, д.1, оф. 43
Контакты
О нас Расписание Заявка Акции Контакты
Новости О нас Расписание Расписание вечер Тренинги Оценка персонала Online Стоимость Заявка Тренеры Консультации Мероприятия Наши клиенты Отзывы Статьи Книги Юмор Контакты Наши партнеры Наши рассылки Наши достижения

Лицензия №1110 выдана Комитетом
по образованию Правительства
Санкт-Петербурга от 08.08.2014

Флаг "Мастер-Класса" на вершине Эльбруса

Наши достижения...


Вакансии

Тренер, бизнес-консультант
Менеджер по работе с корпоративными клиентами

Контакты

Санкт-Петербург
ул. Восстания, 1/Т, пом. 43

+7 (812) 611-11-06

mail@master-class.spb.ru

Рассылки

Хотите получать интересные бизнес статьи, полезные материалы, новости о тренингах? Подпишитесь на наши рассылки!


Наши клиенты

Аэрофолот

Алроса

Меди

Газпромнефть

ОДК Климов

РЖД

Ростелеком

Сбер

Норникель

Авито

Смотреть еще...

Тренинг «Многозадачность. Эффективная работа в избыточном потоке информации»

«Многозадачность – это миф.» (с) Миф, с которым многим из нас приходится сталкиваться в реальной жизни – не только в рабочей (совещания, письма, договоры, выставки, отчёты…), но и в личной (дети, родители, ЗОЖ, отпуск, дача, собака…). Количество информации, которую мы получаем, мероприятий, которые нам хочется посетить, заданий, которые необходимо выполнить, неумолимо растёт – наши телефоны стали умными и чаще больше похожи и больше используются как органайзеры и постоянные таймеры, чем средство для звонков и сообщений. Как научиться справляться с многозадачностью и превратить её в приятную занятость, а не в бесконечный стресс?

Цель обучения

Развить навыки и определить инструменты, способствующие решению задач в ситуации высокой информационной нагрузки.

Зарегистрироваться
на открытый тренинг!
Пройти
обучение онлайн
оплатить

Задачи обучения

  • разобраться с явлением многозадачности и особенностями работы организма в этом состоянии;
  • определить возможности и ограничения при работе в многозадачном режиме;
  • выявить инструменты, помогающие больше успевать и меньше забывать;
  • развить пять свойств, влияющих на управление вниманием.

В результате обучения участники

  • узнают, что такое многозадачность, почему, когда и как ей стоит пользоваться;
  • определят уровень своей многозадачности;
  • получат упражнения для самостоятельной работы над развитием многозадачности и инструменты для уменьшения количества задач;
  • выявят причины возникновения многозадачности в своей деятельности;
  • улучшат навыки управления вниманием.

В программе тренинга 

Что такое многозадачность?

  • Особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов
  • Как соотносятся time management и многозадачность
  • Влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность
  • Свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач

Как делать одновременно несколько дел?

  • Навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть
  • Приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности
  • Концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей
  • Группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами

Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел?

  • Приёмы управления временем
  • Приложения для смартфона
  • Виртуальные и реальные способы визуализации в планировании
  • Техники быстрого принятия решения
  • 10 полезных привычек

Технологии проведения тренинга

Интерактивные мини-лекции, обсуждения, выполнение заданий в группах, индивидуальные тесты, презентация результатов, упражнения на внимание.

Время проведения тренинга

10.00 – 18.00, 1 день.

Зарегистрироваться
на открытый тренинг!
Пройти
обучение онлайн
оплатить

Отзывы участников тренинга

Тренер: Валерия Августинович

Фокина Марина

Самым актуальным на тренинге для меня было: правильное планирование, анализ работы, оптимизация рабочего процесса. Тренинг помог мне: выявить ошибки, на которые необходимо акцент сделать при работе. Ваши впечатления о тренере: много полезной, интересной информации. Остались положительные впечатления. Отдельное спасибо Валерии за интересное изложение тренинга.

Лучшие тренинги


30-31 марта 

Тренинг: Эффективное руководство сотрудниками.

30-31 марта 

Тренинг: PRO Активные продажи.

20-21 апреля 

Тренинг «Управление конфликтами»

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Договор публичной оферты
Правила возврата денежных средств
QR-код безоавсности

© 2002-2021 "Мастер-Класс"
При перепечатке и цитировании ссылка на источник обязательна